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3757 Prud'homme

(3rd floor)

Montreal, QC, H4A 3H8


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Schedule

(Winter/Spring 2020)
(Jan 5 - May 31, 2020)
After School Program:

M,F> 4:00 - 5:30pm

Tu,Th> 4:00 - 5:30pm

W> 4:00 - 5:30pm

First time intro to fencing:

M,W,F> 5:30 - 6:30pm

Su> noon - 1:00pm

Small Group Training:

M,W,F>6:00-7:00pm

Su>11am - noon

Modern Fencing & Lessons:

M,W,Th> 7 - 9:30pm

F> 5:30 - 9:30*

Modified Fencing:

M,W,F> 5:30 - 7:30pm

Su>noon - 2pm

Historical Fencing & Lessons:

Mo> 4:30 - 6:15pm

Tu> 4:30 - 8:30pm

Th> 4:30 - 7:00pm

Weekend Open Fencing:

Su> 12 - 2pm

For other training / classes:

Fees (2019-20)

Membership (prorated):

150$/year (Sep-Aug)

OR

60$ Fall

80$ Winter/Spring

40$ Summer

For lessons / classes:

See our fees page

The work of some of our coaches is supported by:


Friday, June 29, 2018

Etirements FNP pour les escrimeurs(euses) / PNF Stretching for Fencers


Le dimanche 15 juillet de 11h – Le prochain dans notre série d'ateliers pour escrimeurs sera Etirements FNP pour les escrimeurs(euses)​Christina Watkins, thérapeute du sport, passera en revue Facilitation Neuromusculaire Proprioceptive (FNP), une excellente forme d'étirement non seulement pour la récupération des blessures, mais la flexibilité et l'amélioration de la force ciblée. Cristina dirigera le groupe à des exercices adaptés aux besoins des escrimeurs, Veuillez confirmer votre présence avant le jeudi 12 juillet

Cet atelier de 1 heure sera suivi d'une séance d'escrime libre du 12h jusqu'à 14h. Merci de nous laisser savoir si vous êtes intéressés.
Au plaisir de vous voir au club!


Sunday, ​July 15 (11 am)​ ​​– ​The next in our series of workshops for fencers will be PNF Stretching for Fencers. ​​Christina Watkins, Athletic Therapist, will review Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF), a great form a stretching not just for injury recovery but targeted flexibility and strength improvement. Cristina will lead the group in exercises geared to fencers' needs  ​ Please confirm your attendance by Thursday, July 12. 

This 1 hour workshop will be followed by open fencing from 12 pm until 2 pm. Please let us know if you're interested.
We hope to see you there!

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