Flexibilité et étirement pour les escrimeurs​​ /Flexibility and stretching for Fencers

Le dimanche 25 novembre de 11h – Le prochain dans notre série d'ateliers pour escrimeurs sera Flexibilité et étirement pour les escrimeurs(euses). ​Christina Watkins, thérapeute du sport, ​nous guidera à travers une séance axée sur la façon dont l'utilisation appropriée de nos nouveaux rouleaux en mousse et autres équipements peut être utilisée pour améliorer votre flexibilité et vos performances en escrime. Merci de nous laisser savoir si vous êtes intéressés.

Cet atelier de 1 heure sera suivi d'une séance d'escrime libre du 12h jusqu'à 14h.

Au plaisir de vous voir au club!

Sunday, ​November 25 (11 am)​ ​​– ​The next in our series of workshops for fencers will be Flexibility and stretching for Fencers. ​​Christina Watkins, Athletic Therapist, will ​lead us through a session ​focused on how the proper use ​our new ​foam rollers and other equipment can be used to can enhance your ​flexibility and improve your fencing performance. Please let us know if you're interested.

This 1 hour workshop will be followed by open fencing from 12 pm until 2 pm. .

We hope to see you there!

Vendre de matériel d'escrime​​ /Fencing Gear Sale

Le dimanche 25 novembre de 12h à 14h –​Le club va enfin recevoir notre commande d'équipement de la Chine à la mi-novembre. Nous proposerons ensuite une vente de matériel usagé. Nous inviterions également toute personne possédant du matériel usagé à la vente à nous rejoindre. Tout le monde est invité à acheter ou à vendre son matériel usagé, puis à tirer quelques combats. IMEX (sous la nouvelle direction: Antoine Gouin) sera également sur place avec de nouveaux équipements d'escrime en liquidation.

Le club sera également ouvert à l’escrime libre pendant la vente..

Au plaisir de vous voir au club!

Sunday, ​November 25 (noon - 2 pm)​ ​​– ​The club will finally receive our equipment order from China mid-November. We will then be offering some used equipment for sale. We would also invite anyone with used equipment for sale to join us. Everyone is welcome to buy or sell their used equipment. No fencing of goods but you're welcome to fence a few bouts. IMEX (under new management: Antoine Gouin) will also be on site with some new fencing equipment on liquidation.

The club will also be open for Open Fencing during the sale.

We hope to see you there!

Des séances d'escrime historique pour november 2018

 - Les mardis et mercredis de 18h00 à 21h00 (escrime historique libre)

 - Séances​ de fin de semaine  (d'escrime historique)

1. Le 11 novembre - ​Groupe d'étude d'escrime historique (contre pointe) avec Kévin Côté

 - Leçons sur rendez-vous (d'escrime historique)

1. Les 6-7 novembre - Leçons individuelles avec Kévin Côté **

 ** Kévin ​sera disponible pour des leçons individuelles sur rendez-vous. S'il vous plaît consulter le calendrier et inscrivez-vous ​au tableau d'affichage de l'escrime historique au club.

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Historical fencing practices for November 2018

- Tuesdays and Wednesdays, 6:00 pm - 9:00 pm (open historical fencing)

- Weekend Practice (for historical fencing)

1. November 11 - Historical Fencing Study Group (Spadroon) with Kévin Côté 

 - Lessons by appointment (for historical fencing)

1. November 6-7 - Individual lessons with Kévin Côté **

 ** Kévin ​will be available for individual lessons by appointment. Please see the schedule and signup on the historical fencing ​bulletin board at the club.

Entraînement physique pour les escrimeurs /Physical Training for Fencers

Le dimanche 21 octobre de 11h – Le prochain dans notre série d'ateliers pour escrimeurs sera Entraînement physique pour les escrimeurs(euses). ​Christina Watkins, thérapeute du sport, nous guidera pour utiliser correctement le nouvel équipement d’entraînement que le club a reçu en septembre. Pour assurer la sécurité de tous, cet équipement ne doit être utilisé que sous surveillance. Nous encourageons tout le monde à rejoindre Christina et à apprendre comment l’entraînement physique peut améliorer votre condition physique et vos performances en escrime. Merci de nous laisser savoir si vous êtes intéressés.

Cet atelier de 1 heure sera suivi d'une séance d'escrime libre du 12h jusqu'à 14h.

Au plaisir de vous voir au club!

Sunday, ​October 21 (11 am)​ ​​– ​The next in our series of workshops for fencers will be Physical Training for Fencers. ​​Christina Watkins, Athletic Therapist, will guide us though the proper use the new training equipment the club received in September. To ensure everyone's safety, this equipment is to be used under supervision only. We encourage everyone to join Christina and learn how physical training can enhance your fitness and improve your fencing performance. Please let us know if you're interested.

This 1 hour workshop will be followed by open fencing from 12 pm until 2 pm. .

We hope to see you there!

Action de grâce / Thanksgiving

Notre bâtiment sera fermé, alors il n'y aura pas d'escrime le lundi 9 octobre 2017.

Passez une bonne longue fin de semaine!

Our building will be closed, so there will be no fencing on Monday, October 9, 2017.

Have a great long weekend!