Advanced training 2023-2024Entraînement avancé 2023-2024

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Training descriptions and fees

• All participants must have an EMR club membership and a valid fencing license. Our coaches will determine if you are ready for the advanced training; please let us know if you would like to join one of the training groups.
• All training groups are held weekly. New participants should confirm in advance if they wish to try out a training. Each training group during the week is separate and participants may only attend the training groups for which they are registered. Participants are expected to attend each week. They should be changed and ready before the training start time.
• Each advanced training group is charged separtely. Every 4 weeks, the first weekly advanced training group for each participant will be charged at $72 per 4 weeks of training. (A $32 discount will be applied for participants registered for a skills class.) Additional weekly training groups will be charged at $40 per 4 weeks of training. All fees should be paid at the start of each 4 week block.
• Youth training groups are geared toward teenagers 10 - 14 yrs old. This group will participate in drills and training exercises intended for experienced fencers. The group is currently open to all weapons.
• Adult training groups are geared toward young and older adults 15 yrs and older. These groups will participate in drills and training exercises intended for experienced fencers. Each group will focus the the advanced techniques and tactics of a specific weapon.
• The Advanced Foorwork group is lead by a team of 3 coaches focusing on various aspects of footwork . . .
  Fundamentals: form, function, variations, and combinations
  Conditioning: fitness, speed, power and endurance
  Tactics: purpose, usage, action, and reaction
  All weapons are welcome.

Group Schedule

• Monday:
  None
• Tuesday:
  None
• Wednesday:
  5:30 - 6:30 pm : Youth Training - Epee/Foil
• Thursday:
  5:30 - 6:30 pm : Youth Training - Sabre
• Friday:
  6:00 - 7:00 pm : Footwork Training
• Saturday:
  10:00 - 11:00 am : Foil Adult Training
  12:00 - 1:00 pm : Sabre Adult Training
• Sunday:
  10:00 - 11:00 am : Epee Adult Training

Description des classes et des frais

• Tous les participants doivent être membres du club EMR et détenir une licence d'escrime valide. Nos entraîneurs détermineront si vous êtes prêt pour les groupes d'entraînement avancés. Veuillez nous faire savoir si vous souhaitez participer à l'un des groupes d'entraînement.
• Tous les groupes d'entraînement ont lieu hebdomadairement. Les nouveaux participants doivent confirmer à l'avance s'ils souhaitent essayer un groupe d'entraînement. Chaque groupe d'entraînement au cours de la semaine est séparé et les participants ne peuvent assister qu'aux groupes d'entraînement pour lesquels ils sont inscrits. Les participants doivent être présents chaque semaine. Ils doivent être changés et prêts avant le début de l’entraînement.
• Chaque groupe d'entraînement avancée est facturé séparément. Toutes les 4 semaines, lors du premier groupe hebdomadaire d'entraînement avancée, chaque participant sera facturé 72 $ par 4 semaines d'entraînement. (Un rabais de 32$ sera appliqué pour les participants inscrits à un cours d'habiletés d'escrime.) Des groupes d'entraînement hebdomadaires supplémentaires seront facturés 40 $ par 4 semaines d'entraînement. Tous les frais doivent être payés au début de chaque bloc de 4 semaines.
• Les groupes d'entraînement pour jeunes s'adressent aux adolescents de 10 à 14 ans. Ce groupe participe à des exercices destinés aux escrimeurs avancés. Ce groupe est actuellement ouvert à toutes les armes.
• Les groupes d'entraînement pour adultes s'adressent aux jeunes et aux adultes de 15 ans et plus. Ce groupe participe à des exercices destinés aux escrimeurs avancés. Chaque groupe se concentrera sur les techniques et tactiques avancées d'une arme spécifique.
• L'entraînement avancé des déplacements a lieu chaque semaine et est animé par une équipe de 3 entraîneurs se concentrant sur différents aspects des déplacement . . .
  Fondamentaux : forme, fonction, variations et combinaisons
  Conditionnement physique : forme physique, vitesse, puissance musculaire et endurance
  Tactiques : objectif, utilisation, action et réaction
  Toutes les armes sont bienvenues.

Horaire des groupes

• Lundi :
  Aucun
• Mardi :
  Aucun
• Mercredi :
  17h30 à 18h30 : Entraînement pour jeunes - Épée/Fleuret
• Jeudi :
  17h30 à 18h30 : Entraînement pour jeunes - Sabre
• Vendredi :
  18h00 à 19h00 : Entraînement des déplacements
• Samedi :
  10h00 à 11h00 : Fleuret - Entraînement pour adultes
  12h00 à 13h00 : Sabre - Entraînement pour adultes
• Dimanche :
  10h00 à 11h00 : Épée - Entraînement pour adultes

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